deeozk- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя deeozk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally something to give me motivation !

Last night’s cardio & ab session paid off💪🏼☺️

74,2 кг Потеряно до сих пор: 6,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1370 ккал

Жир: 36,53г | Белк: 85,34г | Углев: 181,63г. Завтрак: Red Delicious Apples, Starbucks Coffee Frappuccino Light (Grande), Quaker Lightly Sweetened Apple & Cinnamon Instant Oatmeal. Обед: President's Choice Balsamic Vinegar of Modena, Saputo Feta Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Cucumber, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Primo Mixed Beans. Ужин: Uncle Ben's Brown Rice, Cooked Mushrooms, IKEA Meatballs. Перекус/Другое: Coaticook Old Fashioned Ice Cream, Black Diamond Cheestrings Ficello. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice!!

08 янв 19 написано членом: Steven Lloyd

Very good!

08 янв 19 написано членом: kmabrad22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deeozk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deeozk- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

deeozk-Изменение Веса