isabellahaarlem- Журнал, 08 янв 19

Параметры Пользователя isabellahaarlem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2019

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2019:

1299 ккал

Жир: 55,62г | Белк: 46,96г | Углев: 162,09г. Завтрак: Banaan, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Обед: AH Mandarijnen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Volkoren Brood. Ужин: AH Vanille Vla, Yoghurt (Vol), Jumbo Kaas Schnitzels, Boerenkoolstamppot. Перекус/Другое: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Bonbon. подробнее ...

2992 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 39 минуты, Fitbit - 23 часа и 21 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isabellahaarlem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isabellahaarlem- Журнал, 08 янв 19

Оставить свой Комментарий

isabellahaarlem-Изменение Веса