madmoizljulie- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя madmoizljulie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1541 ккал

Жир: 67,63г | Белк: 111,15г | Углев: 128,44г. Завтрак: Auchan Cerneaux de Noix, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Alpro Lait de Noisettes, Banane, Lidl Saumon Fumé, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Lipton Thé Vert Menthe. Обед: Poires, Nos Régions Ont du Talent Crottin de Chavignol, Carrefour Crackers Fins, Sardines à l'Huile (en Conserve), Soupe de Légumes. Ужин: Tomates, Radis, Courgette, Charal Rognons de Boeuf. подробнее ...

1996 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Гребля - 5 минуты, Бег - 10 км/ч - 1 час и 10 минуты, Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madmoizljulie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madmoizljulie- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

madmoizljulie-Изменение Веса