Hen301- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

110,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

2031 ккал

Жир: 69,58г | Белк: 161,45г | Углев: 578,29г. Завтрак: Lidl Flinterdunne Achterham, Gekookt Ei, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Jumbo Muesli Rood Fruit. Обед: Aldi Oude Kaas, Bruine Boterham, Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek. Ужин: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Risotto Rijst. Перекус/Другое: Appel. подробнее ...

3715 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса