korova73- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя korova73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1513 ккал

Жир: 48,41г | Белк: 119,89г | Углев: 152,79г. Завтрак: Кофе с Молоком, Русский завтрак Каша 5 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: ITLV Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Макфа Ракушки. Ужин: Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Ряженка 4%, Арахис, Сибирская Диета Ц/З Хлебцы Полба с Зелёной Гречкой, УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Кокосовый Рай. подробнее ...

674 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

korova73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

korova73- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

korova73-Изменение Веса