Alisawas- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Почти слились праздники)

64,7 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

2000 ккал

Жир: 79,73г | Белк: 127,66г | Углев: 192,64г. Завтрак: Wafers Creme Brûlée, Капучино, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Обед: Дыня, Жареное Яйцо, Rakvere American Bacon, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль. Ужин: Свиной Фарш (Приготовленный), Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Красные Яблоки. подробнее ...

1770 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Базовый обмен - 20 часа и 59 минуты, Apple Health - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса