HydeKoji- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

1301 ккал

Жир: 44,78г | Белк: 140,96г | Углев: 81,56г. Завтрак: ザバスプロテインウエイトダウン, コーヒー, 温野菜, ローソンパストラミビーフ. Обед: チョコ, 丸善ささみプロテインバー, エースコック Coco壱番屋　野菜カレースープ, 焼き豚. Ужин: バニラアイスクリーム, ビーレジェンドプロテイン, 丸善ささみプロテインバー. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса