Leilamendes78- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя Leilamendes78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

77,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

864 ккал

Жир: 27,96г | Белк: 78,22г | Углев: 78,78г. Завтрак: Omelete de Claras, Santa Clara Ricota Fresca, Yoki Aveia em Flocos, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Abacaxi, Café, Ducoco Óleo de Coco, Ducoco Óleo de Coco, Café. Обед: Tomates, Brócolis Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Tomates, Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Cenouras, Brócolis Cozido. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Дорожка - 42 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leilamendes78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leilamendes78- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

Leilamendes78-Изменение Веса