ribeiro641- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

1248 ккал

Жир: 51,50г | Белк: 65,39г | Углев: 129,21г. Завтрак: Ovo, Ovo, Café com Açúcar. Обед: Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Hershey's Chocolate Ao Leite com Ovomaltine, Contra-filé, Contra-filé. Ужин: Cereja Fresca, Pêssegos. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Bolo de Laranja. подробнее ...

1563 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса