ribeiro641- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя ribeiro641 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

53,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

1181 ккал

Жир: 53,87г | Белк: 73,36г | Углев: 101,14г. Завтрак: Ovo, Ovo, Café com Açúcar. Обед: Café com Açúcar, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sundown Fish Oil 1000 Mg, Abobrinha Cozida, Korin Filé de Peito de Frango. Ужин: Tirolez Queijo Minas Padrão, Sopa de Lentilhas. Перекус/Другое: Nestlé Nutren Senior Chocolate, Bolo de Laranja, Café com Açúcar. подробнее ...

1488 ккал

Упражнение: Esteira - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ribeiro641-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ribeiro641- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

ribeiro641-Изменение Веса