gustavomint- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя gustavomint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

1379 ккал

Жир: 30,43г | Белк: 140,26г | Углев: 127,09г. Завтрак: Arroz con Leche, Molinos del Bosque Galletas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light. Обед: Clara de Huevo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Ужин: Inalpa Lentejas, Tomates, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). подробнее ...

2849 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavomint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavomint- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

gustavomint-Изменение Веса