Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
catiucha
Журнал
04 янв 19
catiucha- Журнал, 04 янв 19
Параметры Пользователя catiucha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
e vamo lá de novo......
86 кг
Потеряно до сих пор:
37 кг
.
Еще предстоит сделать:
26 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2019:
930 ккал
Жир: 62,33г | Белк: 64,86г | Углев: 28,55г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Alface de Folha Verde, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Brócolis.
Ужин:
Power One Pasta de Amendoim Integral.
Перекус/Другое:
Damascos.
подробнее ...
2935 ккал
Упражнение:
HIIT - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 50 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
verdade!!!!! eu também.
04 янв 19 написано членом:
kelly.cristh
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
catiucha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю