Hen301- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя Hen301 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

111,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

1730 ккал

Жир: 40,76г | Белк: 134,46г | Углев: 200,66г. Завтрак: Banaan, Lidl Magere Yoghurt, AH Basic Havermout. Обед: AH Filet Americain Naturel, Bruine Boterham, Gerookte Zalm. Ужин: Durum Doner. Перекус/Другое: Tonijn in Water (uit Blik). подробнее ...

3574 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Велотренажёр - 1 час, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hen301-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hen301- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

Hen301-Изменение Веса