ChriKuh- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя ChriKuh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

93,6 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

2208 ккал

Жир: 87,28г | Белк: 80,81г | Углев: 287,54г. Завтрак: Mövenpick Erdbeermarmelade, Aldi Holländischer Gouda, Cucina Salame Magretta, Wasa Knäckebrot Mjölk. Обед: Gazi Ayran, Türkisches Fladenbrot, Dreistern Hähnchenfleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Oettinger Weissbier Alkoholfrei, Nestle Rollo, Nestle Lion Snack Size, Gummibärchen, Schokoladenstückchen. подробнее ...

3469 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChriKuh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChriKuh- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

ChriKuh-Изменение Веса