msep- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя msep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 января 2019

68,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

599 ккал

Жир: 32,77г | Белк: 68,96г | Углев: 5,66г. Завтрак: Café. Обед: Peito de Frango, Acelga. Ужин: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Omelete. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msep- Журнал, 02 янв 19

Оставить свой Комментарий

msep-Изменение Веса