Ayta Ferreira- Журнал, 02 янв 19

Параметры Пользователя Ayta Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de meses de jacadas, confraternizações de final de ano e etc que trouxeram resultados na balança . E hora de tomar vergonha na Cara e recomeçar. Por um 2019 de metas alcançadas!!!

68,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 января 2019:

336 ккал

Жир: 23,55г | Белк: 18,63г | Углев: 12,74г. Завтрак: Hinode Chá H+ Limão. Обед: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Batata Doce Cozida, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Agrião, Tomates Cereja, Alface Americana. подробнее ...

278 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 5,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ayta Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ayta Ferreira- Журнал, 02 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ayta Ferreira-Изменение Веса