filnuovum- Журнал, 22 сен 12

Параметры Пользователя filnuovum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2012

122,6 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2012:

1781 ккал

Жир: 57,60г | Белк: 119,06г | Углев: 210,47г. Завтрак: Melones Cantaloupe, Piña, Leche Entera. Обед: Café con Leche, Kiwi. Ужин: Yoghurt 0% Grasa, Cebollas, Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga, Filete de Res. Перекус/Другое: Pepino (Pelado), Salchicha de Pavo, Capuchino, Sandía, Melones Cantaloupe, Piña, Papaya. подробнее ...

3630 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

filnuovum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

filnuovum- Журнал, 22 сен 12

Оставить свой Комментарий

filnuovum-Изменение Веса