mash_karmash- Журнал, 01 янв 19

Параметры Пользователя mash_karmash | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2019

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 января 2019:

1056 ккал

Жир: 42,82г | Белк: 56,89г | Углев: 121,45г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Агрокультура Крупа Пшеничная, Льняное Масло. Обед: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречневая Крупа, Троекурово Голень Куриная. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Курага, Chiaru Семена Чиа, Активия Йогурт Натуральный. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mash_karmash-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mash_karmash- Журнал, 01 янв 19

Оставить свой Комментарий

mash_karmash-Изменение Веса