Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2018
|
49 кг
Потеряно до сих пор: 19,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1287 ккал
|
Жир: 30,99г | Белк: 35,49г | Углев: 171,51г.
Обед: Lidl Escalope de Porc, Huile Végétale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Ужин: Smirnoff Smirnoff Ice, Sangria, Alsa Levure Chimique, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, U Chocolat Corsé à Pâtisser, Delisse Crème Entière Liquide, Pure Via Stevia, Clément Faugier Crème de Marrons, Maïzena, Cassonade, Oeuf, Alsa Levure Chimique, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, U Chocolat Corsé à Pâtisser, Delisse Crème Entière Liquide, Pure Via Stevia, Clément Faugier Crème de Marrons, Maïzena, Cassonade, Oeuf. подробнее ...
|
|
1913 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Уборка Пылесосом - 35 минуты, Сидеть - 7 часа и 5 минуты, Стоять - 8 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
À peine 500g de plus en 1 semaine de repas, chocolats, kouing aman, alcool, etc... Sans rien compter et en me faisant plaisir, je pensais reprendre un peu plus.
31 дек 18 написано членом: iria29
|
31 дек 18 написано членом: bertsoni
|
Bon réveillon à toi Bertsoni. 😘
31 дек 18 написано членом: iria29
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
