Debinator- Журнал, 22 июн 10

Параметры Пользователя Debinator | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2010

72,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2010:

1569 ккал

Жир: 96,14г | Белк: 70,90г | Углев: 116,37г. Завтрак: sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut . Обед: Honey Balsamic Vinagrette, baby spinach, Old Time Tuna Salad. Ужин: parmesan cheese, asparagus. Перекус/Другое: Bananas, Baby Carrots , Walnuts, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Honey. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Marial Arts/Teaching - 1 час, Elliptical - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debinator-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debinator- Журнал, 22 июн 10

Оставить свой Комментарий

Debinator-Изменение Веса