Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Voltilam
Журнал
29 дек 18
Voltilam- Журнал, 29 дек 18
Параметры Пользователя Voltilam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2018
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2018:
2533 ккал
Жир: 84,86г | Белк: 162,15г | Углев: 150,53г.
Завтрак:
Semmel, Beef Tartare.
Ужин:
Olivenöl, Likör, Puntigamer Märzen, Sekt, Vanillepudding, Eierlikör, Bratwurst, Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Hühnersuppe.
Перекус/Другое:
IronMaxx 100% Whey Isolate, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat.
подробнее ...
2445 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 10 минуты, Спортзал - 1 час и 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Voltilam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю