Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2018
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1413 ккал
|
Жир: 38,57г | Белк: 106,12г | Углев: 156,80г.
Завтрак: Fruistar Myrtilles Sauvages, Lidl Framboise, Alpro Lait d'amande Original, Myprotein Protein Custard Mix, Banane, St Hubert Coco, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Freshona Betteraves Rouges Bio. Обед: Myprotein Protein Custard Mix, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant à la Châtaigne, Myprotein Active Women Diet Blend, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Maille Moutarde de Dijon, Sucrine, Bridelight Camembert 5%, Fleury Michon Blanc de Dinde Doré au Four (30g), Turini Purée de Tomates, Oignons Rouges, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Carrefour Bio Son d'avoine, Delisse Fromage Blanc 0%. Ужин: Myprotein Protein Custard Mix, Alpro Glace Hazelnut Chocolate, Champignons, Bell Plantation PB2, Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre, Marque Repère Fécule de Maïs, Bulk Powders Farine de Coco, Fin Carré Noir Intense 74%, Soy Tofou Soyeux, Delisse Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde de Dijon, Florette Laitue Iceberg, Potiron, Bulk Powders Farine de Coco, Oeuf (Entier), Oignons, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
