mehpare bayramoğulları- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

1862 ккал

Жир: 64,26г | Белк: 84,89г | Углев: 244,10г. Завтрак: Namet Hindi Füme, Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Lapası. Обед: Kırmızı Lezzetli Elma, Kivi Meyvesi, Et Sote, Avokado, Pişmiş Yeşil Bezelye, Sütaş Süzme Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Pirinç Pilavı. Ужин: Pirinç Pilavı, Pişmiş Yeşil Bezelye, Et Sote, Avokado, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt. Перекус/Другое: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nescafe Sade, Salep. подробнее ...

2273 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 6 часа и 56 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

masallah azimle gidecek ins😊👍

27 дек 18 написано членом: hunterssss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса