'Natalia- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя 'Natalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018

63,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

1999 ккал

Жир: 85,24г | Белк: 66,33г | Углев: 246,38г. Завтрак: Хлеб, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Обед: Красное Яблоко, Рис Отварной, Печень Индейки, Салат Овощной. Ужин: Хлеб Черный, Гармония Сметана 20%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью. Перекус/Другое: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Шереметьевские Торты Торт Сказка, ВкусВилл Печенье Овсяное. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

'Natalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

'Natalia- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

'Natalia-Изменение Веса