Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3530 ккал
|
Жир: 156,06г | Белк: 144,07г | Углев: 300,91г.
Завтрак: Пряники, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Обед: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Магнит Хурма, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный, Белый Хлеб, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Мираторг Котлета из Говядины , Макфа Макароны Отварные. Ужин: SPAR Язык Говяжий Отварной, Магнит Хурма, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Чай, Клементины, Ананас, Семга Слабосоленая, Натуральный Сыр, Мёд, Зеленые Оливки, Тортила Пирожное, Софья Элит Пирожное Заварное , Семга Запеченная, Белое Столовое Вино, Bosca шампанское полусладкое. Перекус/Другое: Кофе Эспрессо, Банан, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
