mehpare bayramoğulları- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018

76,6 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

1807 ккал

Жир: 52,76г | Белк: 84,55г | Углев: 253,78г. Завтрак: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Bahçıvan Lezzetli Peynir Topları, Yulaf Lapası. Обед: Beyaz Leblebi, Kırmızı Lezzetli Elma, Sütaş Süzme Yoğurt, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kıymalı Makarna. Ужин: Sütaş Süzme Yoğurt, Pişmiş Yeşil Bezelye. Перекус/Другое: Beyaz Leblebi, Protein Bar, Limonlu Kek, Nescafe Sütlü Köpüklü. подробнее ...

2278 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 6 часа и 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🙆‍♂️hedefe az kalmış😊

25 дек 18 написано членом: yueksel.g

Yesss🤣👍yueksel.g😊ama bende çok oynuyor 2 kg,,belli ki az kilo kaybı daha zor elde ediliyor😉

25 дек 18 написано членом: mehpare bayramoğulları


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса