Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ilkaeva68
Журнал
24 дек 18
Ilkaeva68- Журнал, 24 дек 18
Параметры Пользователя Ilkaeva68
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2018
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2018:
2412 ккал
Жир: 128,26г | Белк: 99,83г | Углев: 219,90г.
Завтрак:
Коврижка, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта.
Обед:
Кофе Эспрессо, Смешанные Овощи (Замороженные), Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины, Красная Фасоль (Консервированная), Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Пятерочка Яблоко Красное, Чай.
Ужин:
Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Диетмарка Отруби Овсяные, Чай, Простоквашино Молоко Топленое 4%.
Перекус/Другое:
Банан, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин.
подробнее ...
378 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ilkaeva68-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю