Katsuari- Журнал, 23 дек 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2018

81,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2018:

2480 ккал

Жир: 74,78г | Белк: 141,92г | Углев: 271,27г. Завтрак: 卵白, プルコギ, 卵, 温野菜, 玄米ごはん, 味噌汁. Обед: シュトーレン, 卵白, でんぶ, 味噌汁, イオン株式会社ギリシャヨーグルトプレーン, 鶏胸肉(皮なし), エビ. Ужин: セブンイレブンひとくちソースカツ, 焼酎, セブンイレブン中華くらげ, 水餃子, 春巻き. Перекус/Другое: 大福, ヨックモックシガール, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 23 дек 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса