arnaudspan- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя arnaudspan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

82,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

3416 ккал

Жир: 108,20г | Белк: 201,55г | Углев: 396,70г. Завтрак: Belbake Rozijnen (Raisins), Cherrytomaten, Zwagerman Gegrilde Beenham, Lidl Sesamgranenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Magere Yoghurt. Обед: Zwagerman Hamblokjes, AH Gesneden Uien, Roerei. Ужин: AH Kip Cordon Bleu Roomkaas, Delicieux Hasselback Potatoes, Lidl Gevulde Courgetteschotel, Delicieux Gevulde Paprikaschotel, Delicieux Italiaanse Tomaten-Basilicum Soep, Lidl Magere Franse Kwark. Перекус/Другое: Lidl Peer, Banaan, Napoleon Zuurballen, Chupa Chups Lolly, Milbona Koffiemelk. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arnaudspan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arnaudspan- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

arnaudspan-Изменение Веса