Наталия Пчелка- Журнал, 22 дек 18

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2018:

1728 ккал

Жир: 49,71г | Белк: 99,50г | Углев: 220,61г. Завтрак: Малиновое Варенье, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Кофе, Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный. Обед: Хек Жареный, Крабовые Палочки, Черемушки Хлеб Дарницкий. Ужин: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Кабачковая Икра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Красный Лук, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Черной Смородины, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Кофе, Любятово Печенье Постное с Малиной, Сахар, Чай. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 19 часа и 25 минуты, Спать - 4 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 22 дек 18

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса