solianimatheus- Журнал, 21 дек 18

Параметры Пользователя solianimatheus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2018

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2018:

1097 ккал

Жир: 22,31г | Белк: 51,08г | Углев: 184,55г. Завтрак: Biomassa de Banana Verde, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido). Обед: Pepino (com Casca), Abóbora Moranga, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Moranga, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido. Ужин: Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido), Legumes Cozidos. Перекус/Другое: Laranjas (com Casca), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Mangas, Kefir de Leite. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

solianimatheus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю