naamka- Журнал, 19 сен 12

Параметры Пользователя naamka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2012

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2012:

1448 ккал

Жир: 71,87г | Белк: 53,68г | Углев: 161,36г. Завтрак: Колбаса Докторская, Картофельное Пюре. Обед: Сыр Камамбер, Ржаной Хлеб, Борщ. Ужин: Сахар, Сушеные Семена Тыквы, Сметана 15%, Жирные Сливки, Сырники, Простой Йогурт. Перекус/Другое: Курага, Мармелад. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naamka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naamka- Журнал, 19 сен 12

Оставить свой Комментарий

naamka-Изменение Веса