chrys7829- Журнал, 20 дек 18

Параметры Пользователя chrys7829 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2018

118,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 35,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2018:

762 ккал

Жир: 28,08г | Белк: 47,31г | Углев: 83,15г. Завтрак: Chabrior Madeleines Coquilles, Café Régulier. Обед: Banane, Sandwich au Jambon et au Fromage. Ужин: Sauce Béchamel, Jambon, Endive. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: marche - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

chrys7829-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю