Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kangela83
Журнал
19 дек 18
kangela83- Журнал, 19 дек 18
Параметры Пользователя kangela83
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2018:
953 ккал
Жир: 18,22г | Белк: 96,02г | Углев: 94,56г.
Завтрак:
Eiweißshake mit Fettarmer Milch.
Обед:
Teriyakisoße, SPAR Wokgemüse, Tintenfisch.
Ужин:
Apfelbrot, Eiweißriegel.
подробнее ...
1720 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Зарядка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kangela83-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю