Ilkaeva68- Журнал, 19 дек 18

Параметры Пользователя Ilkaeva68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2018

56,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2018:

2263 ккал

Жир: 118,23г | Белк: 110,76г | Углев: 188,65г. Завтрак: Коврижка, Кунжутное Масло, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Обед: Печень Куриная Жареная, Лаваш Тонкий, Красная Фасоль (Консервированная), Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Хурма, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай, Чай. Ужин: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром. Перекус/Другое: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. подробнее ...

429 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilkaeva68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilkaeva68- Журнал, 19 дек 18

Оставить свой Комментарий

Ilkaeva68-Изменение Веса