jamiqua- Журнал, 17 дек 18

Параметры Пользователя jamiqua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2018

68,5 кг Потеряно до сих пор: 25,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2018:

1195 ккал

Жир: 36,67г | Белк: 66,85г | Углев: 153,88г. Завтрак: Publix Skim Milk, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Maple Grove Farms Organic Buttermilk Pancake & Waffle Mix, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Обед: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Strawberry Juice, Great Value Skim Milk, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Kraft Light Mayonnaise, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Ужин: Vanilla Ice Cream, Gulden's Spicy Brown Mustard, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Heinz Tomato Ketchup, Jennie-O Turkey Hot Dogs, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Bananas. Перекус/Другое: Schiff Move Free. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jamiqua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jamiqua- Журнал, 17 дек 18

Оставить свой Комментарий

jamiqua-Изменение Веса