Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tani_007
Журнал
17 дек 18
Tani_007- Журнал, 17 дек 18
Параметры Пользователя Tani_007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сплала всего 3,5 часа..
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
21,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2018:
2253 ккал
Жир: 113,20г | Белк: 115,79г | Углев: 211,89г.
Завтрак:
Коломенское Ароматный Хлеб в Нарезке (и.Т), из Смоленска Масло Сливочное 82,5 из Смоленска (и.Т), Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Фасованный Голландский.
Обед:
Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.), Цикорич Цикорий Растворимый Порошкообразный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спиральки Отварные Альденте (Т.и.), Амка Молоко 3,2%.
Ужин:
ФЭГ Хренодер Классический, Глобус Маслины без Косточек, Огурец (с Кожурой), Петелинка Голень Запечённая без Масла(Т.и.).
Перекус/Другое:
Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Шримп Ролл.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tani_007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю