Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Javier Valentín
Журнал
16 дек 18
Javier Valentín- Журнал, 16 дек 18
Параметры Пользователя Javier Valentín
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2018
90 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2018:
778 ккал
Жир: 28,55г | Белк: 41,39г | Углев: 88,41г.
Завтрак:
Queso Gouda, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Pan Integral, Tomates Rojos.
Обед:
Cruzcampo Cerveza sin, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Espárragos, Aceitunas Verdes Rellenas, Cebollas, Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Tomate de Árbol, Zanahoria, Pepino (Pelado), Lechuga.
Ужин:
Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Tomates Rojos, Calabacín, Pimientos Verdes, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Hacendado Gelatina 0% Azúcar.
Перекус/Другое:
Nueces, Mandarina.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Javier Valentín-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю