Alessia2787- Журнал, 15 дек 18

Параметры Пользователя Alessia2787 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2018

50 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2018:

1534 ккал

Жир: 35,09г | Белк: 110,18г | Углев: 184,91г. Завтрак: Ananas, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Paneangeli Frumina, Tuorlo d'uovo, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata al Donut. Обед: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori Ciliegini, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), De Cecco Tagliatelle Integrali . Ужин: Pane Integrale, Panepesca Code di Gamberi, Gamberetti Sgusciati Ittica Nicotera, Olio Extra Vergine di Oliva, Vitasia Zenzero a Fette, Funghi Porcini, Delizie del Sole Fagioli Cannellini Secchi. Перекус/Другое: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P. Punta d'anca, Scotti Gallette di Riso , Finocchio Crudo, Plasmon Biscotto (1), Mandorle. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessia2787-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessia2787- Журнал, 15 дек 18

Оставить свой Комментарий

Alessia2787-Изменение Веса