'Natalia- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя 'Natalia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

1560 ккал

Жир: 68,84г | Белк: 73,66г | Углев: 170,52г. Завтрак: Бразильские Орехи, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Пшеничный Хлеб, Семга Слабосоленая. Ужин: Магнит Банан, Говядина Отварная, Barilla Вермишель Filini, Фасолевый Суп. Перекус/Другое: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Зефир Ванильный. подробнее ...

1611 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

'Natalia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

'Natalia- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

'Natalia-Изменение Веса