aurilene85- Журнал, 14 дек 18

Параметры Пользователя aurilene85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

recomeço

68,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2018:

1054 ккал

Жир: 42,26г | Белк: 66,63г | Углев: 96,84г. Завтрак: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Melitta Café sem Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Canaã Goma de Tapioca. Обед: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, Farinha de Mandioca, Abóbora, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango. Перекус/Другое: Guacamole com Tomates, Sábias Comidas Bolacha de Milho, Ovo Cozido, Bolacha de Arroz. подробнее ...

3167 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Велотренажёр - 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 1 час и 58 минуты, Мытье посуды - 24 минуты, Вождение - 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aurilene85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aurilene85- Журнал, 14 дек 18

Оставить свой Комментарий

aurilene85-Изменение Веса