Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018
|
48,9 кг
Потеряно до сих пор: 19,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2268 ккал
|
Жир: 92,15г | Белк: 139,62г | Углев: 202,89г.
Завтрак: Senseo Café. Обед: Pomme de Terre, Super U Biscottes au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Heinz Coulis de Tomate, Oignons, Férial Chair à Saucisse, Cora Tubes d'encornets, Ail, Carottes, Jaune d'Oeuf, Huile de Tournesol, Tomates, Oeuf, Super U Biscottes au Froment, Carrefour Lait Demi Écrémé, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Heinz Coulis de Tomate, Oignons, Férial Chair à Saucisse, Cora Tubes d'encornets, Ail, Carottes, Jaune d'Oeuf, Huile de Tournesol, Tomates, Oeuf. Ужин: Tropicana Orange sans Pulpe, Rhum, Escalope de Poulet, Chou-Fleur, Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake. Перекус/Другое: Snickers Mini Snickers, Twix Twix Mini, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Pure Via Stevia, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Elle & Vire Crème 4%, Maïzena, Jaune d'Oeuf, Beurre (Salé), Cassonade, Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Pure Via Stevia, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Elle & Vire Crème 4%, Maïzena, Jaune d'Oeuf, Beurre (Salé), Cassonade, Oeuf, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Pure Via Stevia, Auchan Bio Farine Semi-Complète T110, Elle & Vire Crème 4%, Maïzena, Jaune d'Oeuf, Beurre (Salé), Cassonade, Oeuf. подробнее ...
|
|
1889 ккал
|
Упражнение:
Секс - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Стоять - 8 часа, Сидеть - 7 часа и 35 минуты, Уборка Пылесосом - 25 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
