Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2018
|
86,6 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 25,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1915 ккал
|
Жир: 101,45г | Белк: 109,14г | Углев: 156,65г.
Завтрак: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Обед: Печень Трески, Помидоры, Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Фермер-Центр.Рф Котлеты из Щуки, Суп-Пюре из Тыквы. Ужин: Толстолобик, Хохланд Сыр Креметте, Лук, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Агрокомплекс Горошек Зеленый, Помидоры. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Вода, Вода, Орехи Кешью, Алые Паруса Яблоки Моченые, Айва, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр с Грецким Орехом и Корицей, Икра Лососевая, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Вода. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
greenkrapiva-Изменение Веса
|
