Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SeLion2016
Журнал
13 дек 18
SeLion2016- Журнал, 13 дек 18
Параметры Пользователя SeLion2016
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2018
62,3 кг
Потеряно до сих пор:
75,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2018:
1701 ккал
Жир: 59,52г | Белк: 105,94г | Углев: 207,59г.
Завтрак:
Карат Violette Cream Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Сервелат, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Варенье Абрикосовое (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Икра Лососевая, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый.
Обед:
Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачки Тушеные.
Ужин:
Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", ФЭГ Чеснок Красный Соленый, Редька, Перекресток Перец Соленый Острый, Запеченный или Жареный Лосось, Рыбный Бульон.
Перекус/Другое:
Винегрет без Масла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Груша Конференц, Хурма, Мандарины, Болгарский Перец, Морковь, Огурец (без Кожуры).
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
Nordic Walking - 52 минуты, Отдыхать - 16 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SeLion2016-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю