kangela83- Журнал, 12 дек 18

Параметры Пользователя kangela83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2018:

919 ккал

Жир: 33,09г | Белк: 100,30г | Углев: 52,37г. Завтрак: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Обед: Quinoa, Zucchini, Rapsöl, New Lifestyle Mozzarella Light, Putenfleisch. Ужин: Bonduelle Goldmais, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Olivenöl, Grüner Blattsalat. подробнее ...

1545 ккал

Упражнение: Пилатес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kangela83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kangela83- Журнал, 12 дек 18

Оставить свой Комментарий

kangela83-Изменение Веса