Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nasten'ka28
Журнал
12 дек 18
Nasten'ka28- Журнал, 12 дек 18
Параметры Пользователя Nasten'ka28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
+1 кг, реакция на +1000 ккал, вот вообще не удивительно 🙈 давно с отёками не просыпалась, но зато было вкусно) Всем доброе утро!!!!
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2018:
2198 ккал
Жир: 99,74г | Белк: 66,46г | Углев: 267,74г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий.
Обед:
Бабаевский Элитный 75% Какао, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Долмио Соус для Макарон с Баклажанами и Чесноком, Гречка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные).
Ужин:
Арахис, Рогачев Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный).
Перекус/Другое:
Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром, Окей Груша Конференс, Магнит Хурма, ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Торт.
подробнее ...
Набралось 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nasten'ka28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю