ana rufino- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя ana rufino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

92 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1048 ккал

Жир: 36,20г | Белк: 64,81г | Углев: 125,94г. Завтрак: Café (Infusão), Swift Mandioca, Mamão Papaia. Обед: Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Quiabo Cozido, Repolho. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ana rufino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ana rufino- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

ana rufino-Изменение Веса