ChristyF- Журнал, 19 июн 10

Параметры Пользователя ChristyF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lost 2 pounds this week! Very happy. This is the lowest I've been in over 10 years! Walking 3 miles, 8780 steps.

84,8 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2010:

923 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 63,01г | Углев: 106,81г. Завтрак: honey bunches of oats, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, coffee, skim milk. Обед: mustard, chicken breast slices, whole wheat tortilla. Ужин: green beans, boneless chicken, zesty italian dressing. Перекус/Другое: pineapple. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Congratulations! Doesn't it feel GREAT!!!!!

19 июн 10 написано членом: TenderT1965

That is so AWESOME! Congratulations!

20 июн 10 написано членом: kaitlinmarie35

You go girl! :) :) I was just contemplating on whether I should do 3 miles today or stick to 2... :)

20 июн 10 написано членом: Xana24

WOOHOOOOOOO CHRISTY!!! I'm so excited for you!!!

20 июн 10 написано членом: brads_wife


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristyF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristyF- Журнал, 19 июн 10

Оставить свой Комментарий

ChristyF-Изменение Веса