Marc Mar- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя Marc Mar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

81,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

1291 ккал

Жир: 27,04г | Белк: 48,55г | Углев: 173,71г. Завтрак: Auchan Brioche Tranchée (33g), Nesquik Chocolat en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé. Обед: Carrefour Yaourt Brassé Nature, Sucre Semoule, Asperge, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Lidl Blanc de Poulet. Ужин: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Charal Rognons de Bœuf Sauce Madère, Carottes Cuites, Tables du Monde Champignons Noirs Déshydratés, Gayelord Hauser Spaghetti de Konjac. Перекус/Другое: Casino Bonbons Tendres, Affligem Bière Blonde. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marc Mar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marc Mar- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

Marc Mar-Изменение Веса