Katsuari- Журнал, 11 дек 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2018

80,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 декабря 2018:

2013 ккал

Жир: 80,84г | Белк: 162,94г | Углев: 158,51г. Завтрак: ヤマキめんつゆ, 牛すじ, キューピー　キューピーライト, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ハインツデミグラスソース. Обед: キューピー　キューピーライト, バターナットスクウォッシュかぼちゃ, 野菜スープ, 明治ザグリークヨーグルト, エビ, 卵白, ヤマキめんつゆ, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF, ニッポンハムロースハム, ニッポンハムハーフベーコン. Ужин: コストコ牛ひき肉赤身88%, 雪印乳業カマンベールチーズ, セブンイレブン金のビーフシチュー. Перекус/Другое: セブンイレブンどら焼き, カンロ金のミルク, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 11 дек 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса